Klimakterium – czas goryczy czy rozwoju?
Nie! To już? Tak najczęściej my, kobiety, witamy ten czas naszego życia. Niedowierzanie, niechęć, przerażenie, opór. Czasem ulga, że skończy się uciążliwe miesiączkowanie. Ale głównie widzimy go...
View ArticleClik here to view.
Zdrowie w połogu
Poród to wielki wysiłek. W przypadku porodu naturalnego najbardziej cierpią okolice krocza. Ból i dyskomfort mogą być odczuwalne od kilku dni do kilku miesięcy. Odpowiednia pielęgnacja ciała pozwala...
View ArticleZespół napięcia przedmiesiączkowego – jak sobie pomóc
PMS – ten skrót zna każda kobieta. Przed miesiączką masz wahania nastroju, nadmierny apetyt, a może puchniesz jak balon? Określ swoją dolegliwość, a my podpowiemy, jakie zastosować lekarstwo. Widziałam...
View ArticleClik here to view.
Nawracająca grzybica pochwy – jak sobie z tym poradzić?
Co warto wiedzieć, aby skutecznie poradzić sobie z nawracającą grzybicą pochwy? Fotolia Grzybica pochwy to schorzenie wywołane przez grzyby. Najczęściej diagnozowanym gatunkiem jest Candida albicans,...
View ArticleClik here to view.
Estrogeny i fitoestrogeny w organizmie kobiety
Rola estrogenów w kobiecym organizmie jest wciąż odkrywana. Ich wyższy poziom zwiększa płodność kobiety oraz wpływa na zdrowy wygląd skóry. Dowiedziono, że hormony estrogenowe chronią nie tylko narządy...
View ArticleHormony żeńskie po czterdziestce
Między 40 a 60 rokiem życia kobieta przeżywa okres menopauzy. Piorunujące hormony, czyli folitropina, estradiol, progesteron, prolaktyna i tyreotropina, potrafią siać zamęt nie tylko w jej ciele, ale...
View ArticleW ciąży po czterdziestce
W ostatnich latach aż czterokrotnie wzrosła liczba kobiet, które po 40. roku życia decydują się na pierwsze dziecko. Jak się do tego przygotować? O czym pamiętać w czasie ciąży w dojrzałym wieku?...
View ArticleĆwiczenia mięśni Kegla u kobiet
Mięśnie dna miednicy pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie kobiety. Odpowiadają za trzymanie moczu, podtrzymują pęcherz, macicę i okrężnicę. Dno miednicy składa się z trzech warstw: przepony...
View ArticleJakie badania kontrolne powinny robić kobiety?
Dzień Kobiet to idealny moment na poznanie profilaktyki, którą powinna wykonać każda trzydziesto-, czterdziesto- i pięćdziesięciolatka. Kobieta 30+ Lista kluczowych badań dla trzydziestolatki nie jest...
View ArticleJak uregulować cykl miesięczny?
Jeśli należysz do kobiet, które mają problemy z nieregularnością miesiączki, przeczytaj kilka podpowiedzi ginekologów i dietetyków. Po pierwsze, ruszaj się! – Stres, nadmierny wysiłek fizyczny i...
View Article
